告别鼠标手！魔都白领必学：超简单的手部按摩自救指南，拯救你的腱鞘炎！

发布时间: 2025-12-04 12:10

简介: 魔都的打工人，谁还没个鼠标手啊！每天噼里啪啦敲键盘，手指头都快废了。别硬撑着，今天我就来教你们一套超简单的手部按摩自救指南，让你们在家就能缓解疼痛，告别腱鞘炎的困扰！ 话说回来，为啥咱们这么容易得腱鞘...